2.ก้อนหินในสายน้ำ

คือการรักษาความเป็นกลางของหัวใจ เคยบ้างไหมที่ความรู้สึกเราเอนเอียง อ่อนไหว ไปตามกระแส 
เอนเอียงเพราะรัก...
เอนเอีบงเพราะชอบ ...
เอนเอียงเพราะเกลียด ... 
เอนเอียงพราะอคติ   และอีกสาระพัดเหตุผล ฯลฯ ที่มาตัดสินคน
การเอนเอียงที่มีต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนทำให้เราขาดความเป็นกลาง จากข้อเท็จจริง ไม่ยอมรับ หรือพยายามที่จะไม่รู้ จะทำให้ใจเราเริ่มเป็นผู้ตัดสิน เป็นผู้พิพากษา ผู้คน หรืออื่นๆ โดยขาดความเป็นกลาง ทำให้ใจเราไม่มีความสุข ดังนั้นเราควรหัดเป็นเพียงแค่ผู้สังเกตุการณ์ เป็นผู้ที่อยู่เฉยๆ ไม่แบ่งพรรค แบ่งพวก เปิดรับฟังเสียง อย่าให้ความลำเอียงมามีอิทธิพลในจิตใจควรฟังทุกอย่างด้วยหัวใจ

              ความเป็นกลางของใจ เปรียบกับความหนักแน่นของก้อนหินในสายน้ำ จะทำให้ตนเองอยู่กับความเป็นจริง อยู่กับปัจจุบัน และมีความเป็นเนื้อแท้


              การเปลี่ยนแปลงใดๆในสังคมมักเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ แทบทั้งสิ้น ดวงไฟที่สว่างมีเพียงไม่กี่ดวง แต่สามารถไล่ความมืดมิดเป็นบริเวณกว้างได้ เช่นเดียวกับความสว่างที่ส่องจากใจ เมื่อปราศจากสิ่งใดปิดกั้น แสงที่สาดออกไปรอบทิศย่อมสมำ่เสมอ ไม่มีบางมืด บางแห่งสว่าง เป็นแสงที่มีความอบอุ่น สุกสว่างงดงามกว่าแสงใดๆ ในโลกนี้

ดีหรือชั่ว ขึ้นอยู่กับหัวใจเราเป็นผู้ตัดสิน
คุณธรรมไม่ใช่รอให้คนอื่นทำ ความดีหากเราไม่ทำแล้วใครจะทำ


(บางตอนจากหนังสือหัวใจสีขาว ของดนัย จันทร์เจ้าฉาย)

            ในสังคมของการทำงานหากเราปฏิเสธความขัดแย้งไม่ได้ ให้หมั่นบอกและเตือนตนเองให้หนักแน่นอยู่ในความจริง เป็นกลาง มีเหตุผล เพื่อบรรยากาศในการทำงานอย่างมีความสุข กระทบกระทั่งกันบ้าง ก็ให้อภัยกันไป แต่ที่สำคัญต้องมีหลักยึดในตนเองบนความถูกต้อง ชอบธรรม ยุติธรรม ไม่เอาเปรียบใคร และมุ่งประโยชน์ของงานมากกว่าความรู้สึกส่วนตน
     

1. พลังใจ

ชอบคำๆนี้ เพราะมันมากกว่าคำว่า "กำลังใจ" เมื่อไรก็ตามที่เราท้อแท้ สิ้นหวัง หรือล้มเหลว หรือรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า  หรือรู้สึกกดดันต่อเรื่องบางเรื่อง ขอเพียงแค่มีพลังใจเป็นแรงขับเคลื่อนเราก็จะไปสู่ความสำเร็จได้ เราก็จะชนะได้ ขอเราแค่กล้าที่จะสร้างเอง

"ยอดเขาสูง     เพียงใร       คนใจกล้า
ยังอุตสาห์       ปีนป่าย       ไปจนถึง
งานยากเย็น     เช่นกัน        หมั่นคำนึง
พากเพียรจึง     สำเร็จ         เสร็จสมใจ"
                               
                                      วรรณี ศิริบุญ จากหนังสือกล้าเริ่มใหม่ ...กล้าเปลี่ยนแปลงตนเอง

             ผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นชีวิตส่วนตัว การเรียน การทำงานจะเป็นผู้ที่มีพลังใจในตนเอง ซึ่งเป็นแรงจับที่คอยกระตุ้นให้มีความพยายามที่จะทำในสิ่งที่ต้องการจนสำเร็จบรรลุเป้าหมายอย่างไม่ท้อต่อ อุปสรรคใด ๆ พลังใจที่กล่าวถึงนี้ก็คือ ความมุ่งมั่น ตั้งใจอันแน่วแน่เป็นความปรารถนาสูงสุดในชีวิตของเรานั้น เอง
            
            การที่จะมีพลังใจในชีวิตได้ จะต้องเริ่มต้นที่การรู้จักตนเองก่อน ว่าอะไรเป็นสิ่งที่มีค่าเป็นที่ต้องการมาก ที่สุดในชีวิตของเรา แล้วนำสิ่งนั้นมาตั้งเป็นจุดหมาย เช่น ในเรื่องของการเรียนก็ต้องมีเป้าหมายของการที่จะนำ เอาความรู้ ความสำเร็จในการศึกษาไปใช้ในการดำรงชีวิตซึ่งจะทำให้เรามีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น นำความต้องการนั้นมาเป็นเป้าหมาย บวกกับความมั่นใจในตนเอง เห็นคุณค่าของตนเองว่าเราสามารถที่จะทำได้ สามารถเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีทำให้ชีวิตมีประสิทธิภาพได้ด้วยตัวเราเอง เรามาเสริมสร้างพลังใจให้มีขึ้นในตัว เราได้ตามแนวทาง 5 ประการ ดังนี้

ประการแรก เป็นตัวของตัวเอง มีความเชื่อมั่นและมีเหตุผล เป็นผู้นำด้านความคิดให้แก่ตัวเอง สามารถ ตัดสินใจทำอะไรด้วยตัวเอง

ประการที่สอง พึ่งตนเอง ดังคำกล่าวที่ว่า " ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน " ยังนำมาใช้ได้ไม่ล้าสมัย พยายามทำ สิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง ไม่ควรพึ่งพาผู้อื่นตลอดเวลา

ประการที่สาม กล้าเผชิญปัญหา ต่อสู้กับอุปสรรค ยอมรับได้ทั้งความสำเร็จและความผิดหวัง คิดว่า ปัญหาเป็นสิ่งท้าทาย จะเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสดังนักปราชญ์กล่าวไว้ว่า " ปัญหามาปัญญาเกิด "

ประการที่สี่ ทำทุกอย่างเต็มความสามารถ ใช้ความสามารถของตนเองให้เต็มที่ มีความรับผิดชอบ ตั้งใจที่จะทำให้สำเร็จ ทำให้ดีที่สุดทั้งกำลังกาย กำลังความคิด และกำลังใจเพื่อไปสู่จุดมุ่งหมาย

ประการที่ห้า พัฒนาตนเอง พยายามแข่งขันกับตนเองอยู่เสมอ โดเฉพาะการพัฒนาจิตให้บริสุทธิ์เปิดใจ มองโลกให้กว้าง รู้จักให้รวมถึงการให้อภัยด้วย

ดังนั้น เมื่อเรามีพลังใจแน่วแน่สามารถทำได้อย่างไม่ย่อท้อ ความภาคภูมิใจความมีคุณค่าในตนเอง ก็เป็นสิ่งที่ตามมา ความสำเร็จย่อมอยู่ในมือของเรา แม้ดวงใจดวงน้อยนิดพิชิตอุปสรรคได้ ถ้าใส่พลังใจเต็มเปี่ยม
 

By: ธาริณี มาลัยมาตร์ พยาบาลวิชาชีพ (http://www.love4home.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=108084&Ntype=4)

             ก็คงเป็นความจริงที่ว่า ทุกสิ่งสำเร็จได้ด้วยตัวเรา ถึงแม้จะมีใครหยิบยื่นความช่วยเหลือ ให้กำลังใจ  แก่เรามากมายเพียงไร หากใจเราไม่พยายามที่จะช่วยเหลือตัวเอง    มาสร้างพลังใจเพื่อสร้างสรรค์สิ่งดีๆให้แก่ชีวิต และสังคม ด้วยกันนะคะ

     " ทุกย่างก้าว      เพียงแค่กล้า          จะฝ่าพ้น
       ทุกยามฝัน      เพียงกล้าผจญ        จะด้นถึง

       ทุกก้าวล้ม       เพียงกล้าลุก           จะฉุดดึง

       ขอทุกฝัน        ไปถึง                     ที่กล้าคิด"